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CONFESSIONS D'UNE EX GROSSE
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CONFESSIONS D'UNE EX GROSSE
  • Ici je vous parle d'alimentation, de santé, de mode et de beauté! un espace uniquement pour les filles, grandes, petites, minces ou grosses! Je donne quelques astuces dans differents domaines et partage mon experience de perte de poids (de 95 a 55kg)
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sports
25 février 2013

BOUGEZ BOUGEZ !!!

BOUGEZ BOUGEZ !!!
Pour perdre du poids, avoir une belle silhouette ou simplement se maintenir en bonne forme, il faut avoir une activité physique régulière et variée ! Je vous donne quelques pistes pour vous prendre en mains et commencer a vous réconcilier avec le sport!!...
Posté par cilou35 à 20:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sports,  activités,  bodypump,  bouger,  course,  musculation,  pilate,  piscine,  rameur,  renforcement,  vélo,  zumba

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18 février 2013

MON PROGRAMME ALIMENTAIRE

MON PROGRAMME ALIMENTAIRE
Régime SSSG C'est le nom du programme alimentaire que je suis. Il s'agit d'un régime sans sel, sucre et gras (SSSG)!!Il consiste a ne manger que des aliments non modifiés et de ne pas y rajouter de matières grasses, de sel et de sucre. Toujours choisir...
Posté par cilou35 à 12:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: régime hypocalorique,  légumes,  corps,  eau,  frais,  graisse,  mincir,  produits,  sel,  sports,  sucre,  alimenation,  fruits

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