CONFESSIONS D'UNE EX GROSSE

I am spirit before my body....

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Le jour où j'arriverais à penser totalement que mon moi intérieur est plus important que mon apparence alors là j'aurais tout compris pour croquer la vie à pleine dents!!!

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Transformation physique...

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Voila comment un corps peut changer en peu de temps!!!en 10 ans je suis passer de 82 a 70,

moi3puis 95 et 65,...je suis descendue par la suite a 55 et maintenant 48kg...Mon corps a beaucoup souffert alors attention mesdames!!!

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C'est votre santé qui est en jeu!!!!

 

 

 

 

 

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Bienvenue les filles!!

 

 

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Bonne visite a toutes et surtout n'oubliez pas...

Vous êtes parfaites!!!

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04 septembre 2013

Micro ondes sale...

Votre micro ondes n'est pas propres car vous avez fais déborder votre café, ou le petit pot de bébé à trop chauffé et donc l'appareil est tacheté de purée???

J'ai la solution et c'est tout simple!!!

Il vous faut uniquement un citron pressé pour vous faciliter la tache, pour eviter de frotter comme une folle dans votre micro ondes!!!

Mettre le jus de citron dans un bol et faire chauffer celui ci pendant 2 minutes!!

Et la magique : passer un coup d'éponge et tout s'enlève très facilement!!

A vos éponges mesdames!!!

A  bientôt!!

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Frigo qui sens mauvais???

Récupérer le marc de votre café passé, le mettre dans un petit bol et hop au frigo pendant plusieurs jours et plus d'odeur de fromage ou autres....

A bientôt !!!!

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Mon intérieur sent bon!!!

Votre intérieur ne sent pas toujours bon et vous avez l'impression de votre n'est pas pur????

J'ai la solution!!!

Il vous faut:

- La peau d'un citron (récupérer le citron pressé du matin)

- Du thym

- De la vanille (en gousse, liquide ou en poudre )

 

Mettre tout ces ingrédients dans une casserole, recouvrir d'eau et laisser infuser a petit feu...

 

Le thym assainit l'air

Le citron désinfecte

La vanille donne une odeur très agréable a votre intérieur!!!

Et le mieux c'est que tout cela dur.. Renouveler l'operation si besoin ou tout les jours comme moi je trouve ca très agréable!!

A bientôt!!

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12 juillet 2013

Perdre son identité!!

Je n'ai jamais voulu être ce que je suis aujourd'hui!!!Perdre du poids c'est aussi perdre son identité, voir son corps changé, mais continuer à penser que l'on est et que l'on sera jamais assez maigre....Qui suis je??On se perd, s'abime, on aime voir nos os mais on se déteste à la fois...

Je suis à la recherche d emon "moi" intérieur et je suis sur la bonne voie, mais avec du temps, de l'accompagnement et surtout apprendre à s'accepter tel qu'on est donc arrtez de se comparer aux femmes maigrichonnes de la tv ou des magazines, mais plutôt aux femmes de la marque "CASTA...."!!!Mon remède?? Surfer sur les sites des femmes qui s'assument et ca me donne envie de VIVRE!!!!

 

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A BIENTOT MESDAMES

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23 juin 2013

Brocéliande!!

OUAhHHH!! Week end à l'improviste, à Trehorenteuc!!!plus petit village du Morbihan!!Dormir dans le camion sans aucun confort mais c'était juste merveilleux, coupés du monde, sans internet, téléphone,TV,...Le repos complet, un autre monde, plein de magie et d'aventure, de légendes et de mythes...C'est un endroit atypique et pittoresque où vraiment on se ressource et on aimerait y retourner!!!

Lancer vous à l'aventure!!!

 

 

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La vue du camion

DSC01578La cuisine et les toilettes....                                                                                                                      Et JAMAIS sans mon cosmo!!!!

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Et l'incontournable "arbre d'or"!!

 

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20 juin 2013

Chirurgie pour l'obésité!!

Il existe 3 sortes de chirurgie et je vais résumer en bref!!!

 

L'anneau gastrique:

 

anneau

 

La partie supérieure est entourée par anneau qui diminue son volume! C'est la seule technique réversible!!

Pour qui??

Pour toute personnes en surpoids avec un imc inférieur a 45!!

Avantages:

3 personnes sur 4 perdent entre 40 à 60 % de leur excès de poids, soit 30 kg au bout de 12 a 18 mois, puis un ralentissement de la fonte de poids est a prévoir!!!

Inconvénients:

- Forte motivation car changement d'alimentation

- Supprimer ce qui passe mal comme viande rouge, sandwichs...

- Reflux gastrique parfois

- Glissement de l'anneau qui provoquerait des vomissements

 

La gastrectomie longétudinale

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Consiste a enlever les 2/3 de l'estomac dans la partie verticale là où sont sécrétées l'hormone stimulant l'apétit

Pour qui??

Proposée en cas de contre indication ou échec de l'anneau, mais est systématiquement proposée en cas d'obésité sévère, soit un ims supérieur à 45!!

Avantages:

Perte de poids en moyenne entre 45 a 65 % de l'exces de poids après deux ans, soit 25 a 35kg!!

Inconvénients:

- Rares carences nutritionnels

- Risque d'ulceres et de dilatation de l'estomac

- Remontées acides

 

Le bypass gastrique

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Réduction de la taille de l'estomac et court circuit d'une partie de l'estomac vers l'intestin

 

Pour qui???

Les personnes souffrant d'obésité avec un ims supérieure a 50

Avanatages:

- Perte de 70 à 75 % de l'exces de poids , soit 40kg

- Technique efficace et rapide

 

Inconvénients:

- Mortalité liée al'intervention est de 3.5 %

- Peut entraîner des complications type ulcère, fuite ou rétrécissement au niveau de l'estomace et l'intestion, hémmorragies...

- Malaises duent à l'arrivée très rapide des aliments dans l'intestin

- Prendre des vitamines et autres compléments a vie pour éviter les carences soit 20 a 30 euros par mois non remboursés!!!

 

Alors réflechissez bien avant de vous lancer dans l'intervention chirirgicale et tenter avant tout de chnager vos habitudes alimentaires!!

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18 juin 2013

Les vertues du PERSIL!!!

Cette petit herbe verte, que l'on a l'habitude d'ajouter a tous beaucoup de nos plats, a des vertues que nous ne soupçonnions pas un instant!!!


persil

 

Le persil est un puissant régulateur hormonal: Effectivement, il agit sur le retard des règles et limite les symptômes de la préménopause!

Il aide au sevrage et et calme les seins douloureux grâce à ses racines qui sont diurétiques, il favorise donc la disparition d'oedemes apparus au moment de la congestion. A utiliser en cataplasme sur les seins!!

Toujours grâce à ses vertues diurétiques, il est aussi efficace contre la goutte et les infections urinaires!

Il soigne la sécheresse oculaire, grâce à son fort taux de provitamine A et E, le zinc et vitamine C!! Il lutte contre la sécheresse oculaire, les problèmes de vision nocturne et prévient la dégradation de la vue...Il faudrait pour cela en consommer 20g par jour!!

Il élimine les gaz, les ballonnements et la mauvaise haleine!!Pour cela opter pour l'infusion de plantes fraîches ou un plat riche en persil!!

Il apaise aussi les piqûres en le frottant sur la piqûre ou posé une compresse de persil mixés!!

 

Pour profiter des toutes ces vertues , il est préférable d' utiliser des herbes fraîches dans vos plats, les faire infuser ou en cataplasme!!


Étant riche en vitamine K, ne surtout pas en prendre si vous prenez des anticoagulants!!A éviter pendant une grossesse et allaitement, cirrhose et calculs rénaux!!

 

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