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        <title><![CDATA[CONFESSIONS D'UNE EX GROSSE]]></title>
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        <description><![CDATA[Ici je vous parle d'alimentation,  de sant&eacute;,  de mode et de beaut&eacute;! un espace uniquement pour les filles, grandes, petites, minces ou grosses! Je donne quelques astuces dans differents domaines et partage mon experience de perte de poids (de 95 a 55kg)]]></description>
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    <title><![CDATA[Micro ondes sale...]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/09/04/27952003.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 09:44:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Votre micro ondes n'est pas propres car vous avez fais déborder votre café, ou le petit pot de bébé à trop chauffé et donc l'appareil est tacheté de purée??? J'ai la solution et c'est tout simple!! ! Il vous faut uniquement un citron pressé pour vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Frigo qui sens mauvais???]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/09/04/27951980.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 09:34:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Récupérer le marc de votre café passé, le mettre dans un petit bol et hop au frigo pendant plusieurs jours et plus d'odeur de fromage ou autres.... A bientôt !!!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon intérieur sent bon!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/09/04/27951906.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 09:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Votre intérieur ne sent pas toujours bon et vous avez l'impression de votre n'est pas pur???? J'ai la solution!!! Il vous faut: - La peau d'un citron (récupérer le citron pressé du matin) - Du thym - De la vanille (en gousse, liquide ou en poudre ) Mettre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[I am spirit before my body....]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/07/12/27635728.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jul 2013 22:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le jour où j'arriverais à penser totalement que mon moi intérieur est plus important que mon apparence alors là j'aurais tout compris pour croquer la vie à pleine dents!!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Perdre son identité!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/07/12/27635664.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jul 2013 22:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je n'ai jamais voulu être ce que je suis aujourd'hui!!!Perdre du poids c'est aussi perdre son identité, voir son corps changé, mais continuer à penser que l'on est et que l'on sera jamais assez maigre....Qui suis je??On se perd, s'abime, on aime voir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Brocéliande!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/06/23/27493036.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 17:22:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[OUAhHHH!! Week end à l'improviste, à Trehorenteuc!!!plus petit village du Morbihan!!Dormir dans le camion sans aucun confort mais c'était juste merveilleux, coupés du monde, sans internet, téléphone,TV,...Le repos complet, un autre monde, plein de magie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Chirurgie pour l'obésité!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/06/20/27472055.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 14:17:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il existe 3 sortes de chirurgie et je vais résumer en bref!!! L'anneau gastrique: La partie supérieure est entourée par anneau qui diminue son volume! C'est la seule technique réversible!! Pour qui?? Pour toute personnes en surpoids avec un imc inférieur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les vertues du PERSIL!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/06/18/27457408.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 13:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette petit herbe verte, que l'on a l'habitude d'ajouter a tous beaucoup de nos plats, a des vertues que nous ne soupçonnions pas un instant!!! Le persil est un puissant régulateur hormonal: Effectivement, il agit sur le retard des règles et limite les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[MANGER??? LE DEBUT DU BONHEUR!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/06/10/27376119.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 22:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui cela vous parait étrange mais c'est vrai!!! Perdre du poids??? (pour la plupart) En prendre?? ( pour d'autres si peu, mais il y en a...) ou même se stabiliser??? c'est possible, mais il faut manger!!!! Nous exerçons tous une activité physique,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les huiles!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/06/03/27322058.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 21:17:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit poste pour vous expliquer les vertues de certaines huiles qui sont très bonne pour la santé!!! L'huile de pépins de raisins Elle est antioxydante : Bonne teneur en vitamine E bonne pour les marinades , vinaigrettes, mayo, mais aussi chaude pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Transformation physique...]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/29/27283801.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2013 22:09:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila comment un corps peut changer en peu de temps!!!en 10 ans je suis passer de 82 a 70, puis 95 et 65,...je suis descendue par la suite a 55 et maintenant 48kg...Mon corps a beaucoup souffert alors attention mesdames!!! C'est votre santé qui est en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Masque aux oeufs!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/27/27267427.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 May 2013 22:26:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours avec les aliments que l'on consommons régulièrement, les oeufs!!On en a toutes dans notre frigo, ne serais ce que pour cuisiner ces petites douceurs que nous aimons tant.... Bien au lieu de les manger, servons nous en pour nos soins!! Masque... ]]></description>
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    <title><![CDATA[gommage au marc de café]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/27/27266352.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 May 2013 20:04:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, petit test de gommage avec le marc de votre café passé du matin!!Mélanger une cuillère a soupe de miel et un filet de jus de citron avec une cuillère a soupe de marc de café!! Bien nettoyer son visage avant d'appliquer le gommage. Prendre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Eau de riz]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/21/27210693.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 May 2013 18:40:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Faites tremper votre riz blanc une nuit, récupérer l'eau, la mettre dans une bouteille que vous conserverez au frigo!! Personnellement je trouve que ce mélange sens très bon et est agréable a utiliser!! Matin et soir, passez l'eau, une fois l'avoir agité,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le bonheur dans mon assiette]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/20/27199778.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 14:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme je vous l'ai souvent dit, ce que vous manger reflète votre apparence, et cela dans tout les sens du terme!! Si vous êtes mince ou ronde, la peau clair, foncé, orangée ou le teint terne, la cellulite, l'acné, les boutons, les cheveux brillants et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gommage au miel!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/19/27195997.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 May 2013 22:26:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bien entendu, les soins sont souvent chers et bourrés de conservateurs, additifs qui servent à rien sauf nous pourrir la peau!! C'est pourquoi j'ai décidé de confectionner des soins maison à moindre coût avec les produits que j'utilisent quotidiennement!... ]]></description>
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    <title><![CDATA[C'est mon type...de peau!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/19/27195698.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 May 2013 22:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes toutes d'accord, les cosmétiques nous proposent une trop large gamme de soins pour les différents types de peau, mais connaissez vous vraiment votre type de peau???Savez vous quels soins adapter pour sublimer votre teint?? Quelques repères:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'absence....]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/05/19/27195569.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 May 2013 21:33:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme vous avez pu le constater, pour le peu de personnes qui me suivent, je suis restée absente un peu de temps...quelques soucis de santé et un rythme de travail effréné ont quelque peu bouleversé mon organisation!!Je ne compte pas m'étendre sur le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Un petit verre mesdames???]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/03/02/26544577.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 07:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[LE VIN Le vin contient des protéines, des sels minéraux, calcium, magnésium, potassium, radium, silice, soufre, phosphore et chlore, des vitamines et en particulier du groupe B, P. Il a un pouvoir alcalinisant et combat l’acidité Il a donc un effet favorable... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le pilate!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/26/26515553.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 18:52:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga , de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce qui incite... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[BOUGEZ BOUGEZ !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/24/26498662.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 20:46:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour perdre du poids, avoir une belle silhouette ou simplement se maintenir en bonne forme, il faut avoir une activité physique régulière et variée ! Je vous donne quelques pistes pour vous prendre en mains et commencer a vous réconcilier avec le sport!!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[S'affiner grace a son métabolisme!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/23/26483728.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 10:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Éviter de prendre du poids alors que nous avons tendance à être gourmande? C'est possible, il suffit d'augmenter son métabolisme de base!! En effet plus le corps puisera de l'énergie (donc brûlera des calories) plus son métabolisme sera élevé!! Intéressant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[c'etait mieux avant!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/21/26469925.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 13:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette phrase que l'on entends trop souvent résulte d'une nostalgie certaine de l'époque passée!!Mais pourquoi en est on arrivé la?A quoi est dut ce regret de la vieille époque? Nous vivons plongés dans un flux médiatique tellement intense que l'on a parfois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cilou35]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Belle journée aujourd'hui!!!Il fait beau, le]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/20/26461121.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Feb 2013 10:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Belle journée aujourd'hui!!!Il fait beau, le soleil brille, je suis de très bonne humeur!!!Alors aujourd'hui c'est piscine, muscu, sauna et jaccuzzi!!! Que du bonheur!!Bonne journée à toutes!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Croquez la vie...croquez la pomme!!! Rouges,]]></title>
    <link><![CDATA[https://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/19/26457269.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Feb 2013 19:24:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Croquez la vie...croquez la pomme!!! Rouges, vertes ou jaunes, les pommes sont une bonne source d’ antioxydants et de fibres alimentaires . Manger régulièrement des pommes réduirait le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’asthme. La pomme... ]]></description>
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