CONFESSIONS D'UNE EX GROSSE

25 février 2013

BOUGEZ BOUGEZ !!!

Pour perdre du poids, avoir une belle silhouette ou simplement se maintenir en bonne forme, il faut avoir une activité physique régulière et variée ! Je vous donne quelques pistes pour vous prendre en mains et commencer a vous réconcilier avec le sport!!...

Posté par cilou35 à 20:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sports, activités, bodypump, bouger, course, musculation, pilate, piscine, rameur, renforcement, vélo, zumba

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2013

S'affiner grace a son métabolisme!!

Éviter de prendre du poids alors que nous avons tendance à être gourmande? C'est possible, il suffit d'augmenter son métabolisme de base!! En effet plus le corps puisera de l'énergie (donc brûlera des calories) plus son métabolisme sera élevé!! Intéressant...

Posté par cilou35 à 10:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2013

c'etait mieux avant!!!

Cette phrase que l'on entends trop souvent résulte d'une nostalgie certaine de l'époque passée!!Mais pourquoi en est on arrivé la?A quoi est dut ce regret de la vieille époque? Nous vivons plongés dans un flux médiatique tellement intense que l'on a parfois...

Posté par cilou35 à 13:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 février 2013

Belle journée aujourd'hui!!!Il fait beau, le

Belle journée aujourd'hui!!!Il fait beau, le soleil brille, je suis de très bonne humeur!!!Alors aujourd'hui c'est piscine, muscu, sauna et jaccuzzi!!! Que du bonheur!!Bonne journée à toutes!!

Posté par cilou35 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

19 février 2013

Croquez la vie...croquez la pomme!!! Rouges,

Croquez la vie...croquez la pomme!!! Rouges, vertes ou jaunes, les pommes sont une bonne source d’ antioxydants et de fibres alimentaires . Manger régulièrement des pommes réduirait le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’asthme. La pomme...

Posté par cilou35 à 19:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2013

JOURNEE TYPE

Menu d'une journée Petit déjeuner *Boire un verre d'eau tiède avec un citron pressé et c.a.c de miel (choisir celui qui vous convient http://exgrosse.canalblog.com/archives/2013/02/15/26426479.html) *1 yaourt sans sucre au lait de vache ou soja auquel...

Posté par cilou35 à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Citron, fruits, café, infusions, legumes, legumineuses, menus, pain, soupes, thé

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2013

MON PROGRAMME ALIMENTAIRE

Régime SSSG C'est le nom du programme alimentaire que je suis. Il s'agit d'un régime sans sel, sucre et gras (SSSG)!!Il consiste a ne manger que des aliments non modifiés et de ne pas y rajouter de matières grasses, de sel et de sucre. Toujours choisir...

Posté par cilou35 à 12:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime hypocalorique, légumes, corps, eau, frais, graisse, mincir, produits, sel, sports, sucre, alimenation, fruits

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 février 2013

tagliatelles minceur

Cette recette est a faire sans sauce et sans sel. On peut rajouter au moment de la cuisson des légumes des dés de tofu, et en fin de cuisson un peu de crème de soja!!MMMmmm...C'est délicieux!! Pour 2 personnes - 3 carottes - 1 courgette - 1 oignon - 1...

Posté par cilou35 à 21:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, délicieux, légumes, minceur, pates, recettes, tagliatelles, tofu, végétariens

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 février 2013

Cette citation résume parfaitement la situation!!

Cette citation résume parfaitement la situation!! Avec des rêves et des buts bien précis, vous pouvez accomplir n'importe quoi a condition de trouver le courage et la force qui vous mèneras a la détermination nécessaire pour atteindre vos objectifs!!!...

Posté par cilou35 à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: détermination, rêves, objectifs, persévérence

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 février 2013

J'ai la gueule de bois...

Grosse soirée hier, surtout bien arrosée, pumped up sur le dance floor toute la nuit et je rentre avec des mollets prêt a exploser dans mes bottes titubant sur le bord de la route et cherchant pendant 20 minutes le trou de la serrure de la maison!!Je...

Posté par cilou35 à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: antigueule, bois, gueule

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote